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Viva Bem - Farinha
A farinha age como uma esponja que absorve a gordura, equilibrando as taxas de colesterol e diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. Além de ser rica em proteínas, vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e magnésio.
Veja algumas opções saudáveis:
Farinha de Amêndoa: Considerada uma das farinhas mais nutritivas, diminui o colesterol ruim, equilibra o hormônio do estresse e controla o nível de açúcar no sangue.
Farinha de Aveia: Fonte de fibras solúveis e beta-glucana, o que auxilia na diminuição dos níveis do colesterol ruim no sangue.
Farinha de grão de Bico – Fonte de proteínas, ferro e fibras que auxiliam na saciedade e reduz o risco de anemia.
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